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The Calorie Myth: How to Eat More, Exercise Less, Lose Weight, and Live Better

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The Calorie Myth How to Eat More Exercise Less Lose ~ In The Calorie Myth Bailor offers clear comprehensive guidance on what to eat and why providing an eating plan recipes and a simple yet effective exercise regimen based on the principles of high intensity interval training Losing weight doesnt have to mean going hungry or spending hours at the gym

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The Calorie Myth How to Eat More Exercise Less Lose ~ In The Calorie Myth Jonathan Bailor exposes the fundamental flaw upon which the diet industry is built and offers a new equation eat More exercise Less weight loss If calorie math added up 100 calories of vegetables 100 calories of candy That doesnt seem right—because its not While some calories fuel weight loss others work against us

The Calorie Myth How to Eat More and Exercise Less Lose ~ Jonathan Bailors The Calorie Myth is a revolutionary diet book that explains how cuttingedge science supports a radically different approach to weight loss offering evidence that calories do not matter

Editions of The Calorie Myth How to Eat More and Exercise ~ The Calorie Myth How to Eat More and Exercise Less Lose Weight and Live Better Audible Audio Published October 28th 2015 by The Bailor Group LLC Unabridged Audiobook Audible Audio 10 pages

The Calorie Myth Experience Life ~ Depriving our bodies of calories it turns out only tends to slow down our metabolism Over time it causes us to gain more unwanted weight In his New York Times bestseller The Calorie Myth How to Eat More Exercise Less Lose Weight and Live Better Bailor argues that we need to forget the tired maxim of eating less and exercising more

Diet Myth News Flash Eating Less Does Not Cause Fat Loss ~ The whole truth is that eating less in most cases DOES help you lose weight Eating less calories will help you lose weight Eating less sugar and saturated fat will help you lose weight Combine it with exercise and you’re almost certainly going to lose weight perhaps with the exception of extenuating circumstances

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